{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/649c416553dd80001142ce43/66202befac77e10012c3b9b4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#72 Kopf und Körper: Wie du ihre Allianz stärkst","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/649c416553dd80001142ce43/1779748495451-f3115f08-d4c2-4329-8e03-f497d403a3f8.jpeg?height=200","description":"<p>Der Name einer lieben Freundin erscheint auf dem Handydisplay und sofort durchströmt uns ein wohliges Gefühl: Unser Körper ist oft blitzschnell und reagiert, bevor wir darüber nachdenken können, warum wir uns über den Anruf freuen. Kopf und Körper sind dabei eng miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn wir niedergeschlagen sind, lassen wir wortwörtlich die Schultern hängen. Und wenn wir uns körperlich aufrichten, versetzt uns das auch innerlich in eine zuversichtlichere Stimmung. Wie also lernen wir, die Sprache unseres Körpers wahrzunehmen und zu verstehen? Und wie können wir unseren Körper bewusst einsetzen, um positiv auf unsere Stimmung und unser Bewusstsein einzuwirken?</p><p>💖 <strong>DEINE UNTERSTÜTZUNG</strong> 💕 <em>GANZ SCHÖN MUTIG</em> ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene&nbsp;<a href=\"https://melaniewolfers.de/support/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Konto</a> oder über&nbsp;<a href=\"https://www.paypal.com/paypalme/podcastWolfers\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">PayPal</a>&nbsp;an&nbsp;podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! 🙏 <a href=\"https://melaniewolfers.de/support/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de/support</a></p><p><strong>Mehr zum Thema der Episode:</strong></p><ul><li>Melanie Wolfers, <em>Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt</em>, S. 53–76.</li><li>Melanie Wolfers, <em>Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen</em>, S. 80–88.</li></ul><p><strong>Mehr zu Melanie Wolfers:</strong></p><ul><li><a href=\"https://melaniewolfers.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de</a></li><li>Melanie bei <a href=\"https://de-de.facebook.com/MelanieWolfersAutorin/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a> und <a href=\"https://www.instagram.com/melanie_wolfers/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a></li></ul><p><strong>Bücher von Melanie Wolfers:</strong></p><ul><li><a href=\"https://shorturl.at/iHg4V\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt</em></a></li><li><a href=\"https://shorturl.at/wfweX\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt</em></a></li><li><a href=\"https://shorturl.at/g6PLT\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen</em></a></li><li><a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/melanie-wolfers-trau-dich-es-ist-dein-leben-9783963400223\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein</em></a></li><li><a href=\"https://shorturl.at/RCYj0\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden</em></a></li><li><a href=\"https://www.adeo-verlag.de/freunde-fuers-leben.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein</em></a></li><li><a href=\"https://www.droemer-knaur.de/buch/andreas-knapp-melanie-wolfers-glaube-der-nach-freiheit-schmeckt-9783963402579\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Glaube, der nach Freiheit schmeckt – Eine Einladung an Zweifler und Skeptiker</em></a><em> </em>(mit Andreas Knapp)</li><li>weitere Bücher: <a href=\"https://melaniewolfers.de/buecher/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de/buecher</a></li></ul><p>Wir vom Podcast-Team <em>GANZ SCHÖN MUTIG</em> freuen uns, wenn Du uns unter <a href=\"mailto:podcastteam@melaniewolfers.de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">podcastteam@melaniewolfers.de</a> dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.</p>","author_name":"Melanie Wolfers"}