{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/649c416553dd80001142ce43/6537dfb7df30c30012ff5265?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#60 Entdecke die Stille in dir","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/649c416553dd80001142ce43/1776925782084-960fb1c8-1b94-4d6b-b789-090ba4ae1cb5.jpeg?height=200","description":"<p>Im Alltag begegnet uns Stille fast nie. Von überall schallt und lärmt es. Vielen Menschen macht Stille sogar Angst: Denn in der Stille sind wir ganz auf uns selbst zurückgeworfen und müssen uns mit den eigenen, vielleicht unangenehmen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen. Und doch ist Stille existenziell wichtig für uns und unser Gehirn: In der Stille verarbeiten wir Erlebnisse und unsere Kreativität kann sich zeigen. Wie können wir uns bewusst Räume der Stille schaffen, in denen nichts von uns erwartet wird und wir einfach sein können?</p><p>💖 <strong>DEINE UNTERSTÜTZUNG</strong> 💕 <em>GANZ SCHÖN MUTIG</em> ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene&nbsp;<a href=\"http://bitly.ws/Lzb2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Konto</a> oder über&nbsp;<a href=\"http://bitly.ws/Lzbo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">PayPal</a>&nbsp;an&nbsp;podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! 🙏 <a href=\"http://bitly.ws/Lzb2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de/support</a></p><p><strong>Mehr zum Thema der Episode:</strong></p><ul><li>Melanie Wolfers, <a href=\"http://bitly.ws/Lz8C\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt</em></a>, Seiten 180–196.</li><li>Das zitierte Lied von Konstantin Wecker heißt <a href=\"https://open.spotify.com/intl-de/track/2cN2G3KYGY0hXLkZEl47xC?si=c81a3f7c65804680\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Schlendern</em></a> und ist u.a. auf seinem Album <a href=\"https://open.spotify.com/intl-de/album/5QsJyvZI0OC451fycFaYbf?si=A4W4sTgIRVmCOdcHIcEq9w\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Am Flußufer</em></a> zu finden.</li></ul><p><strong>Mehr zu Melanie Wolfers:</strong></p><ul><li><a href=\"http://bitly.ws/LzbH\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de</a></li><li>Melanie bei <a href=\"http://bitly.ws/Lzc6\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a> und <a href=\"http://bitly.ws/LzbP\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a></li></ul><p><strong>Bücher von Melanie Wolfers:</strong></p><ul><li><a href=\"https://bitly.ws/TUNQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Glaube, der nach Freiheit schmeckt – Eine Einladung an Zweifler und Skeptiker</em></a><em> </em>(mit Andreas Knapp)</li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lz8C\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lza3\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lzai\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lzax\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lz9c\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lz8V\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein</em></a></li><li>weitere Bücher: <a href=\"http://bitly.ws/Lzbu\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de/buecher</a></li></ul><p>Wir vom Podcast-Team <em>GANZ SCHÖN MUTIG</em> freuen uns, wenn Du uns unter <a href=\"mailto:podcast@melaniewolfers.de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">podcast@melaniewolfers.de</a> dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.</p>","author_name":"Melanie Wolfers"}