{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/649c416553dd80001142ce43/64e8bb954a6f41001123b9ee?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#56 Im Zweifel sei nett – auch zu dir selbst","description":"<p>Wenn uns etwas nicht gut gelingt, ist unser innerer Kritiker schnell zur Stelle: Du hast wieder nicht die richtigen Worte gefunden, wieder nicht genügend Sport gemacht, die Steuererklärung schon wieder aufgeschoben. Dabei würde es uns stärken, stattdessen wohlwollend mit uns zu sprechen, so wie wir es gegenüber einer guten Freundin tun würden. Doch wie werden wir uns selbst zum Freund? Der Schlüssel liegt darin, anzuerkennen, dass das Leben eines jeden Menschen von Lichtem und Dunklem geprägt ist, von Stärken und von Schwächen, und dass wir bedingungslos wertvoll sind, auch jenseits unserer Leistungen.</p><p><br></p><p>💖 <strong>DEINE UNTERSTÜTZUNG</strong> 💕 <em>GANZ SCHÖN MUTIG</em> ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene&nbsp;<a href=\"http://bitly.ws/Lzb2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Konto</a> oder über&nbsp;<a href=\"http://bitly.ws/Lzbo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">PayPal</a>&nbsp;an&nbsp;podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! 🙏 <a href=\"http://bitly.ws/Lzb2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de/support</a></p><p><br></p><p><strong>Mehr zum Thema der Episode:</strong></p><ul><li>Melanie Wolfers, <a href=\"http://bitly.ws/Lz8V\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein</em></a></li></ul><p><br></p><p><strong>Mehr zu Melanie Wolfers:</strong></p><ul><li><a href=\"http://bitly.ws/LzbH\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de</a></li><li>Melanie bei <a href=\"http://bitly.ws/Lzc6\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a> und <a href=\"http://bitly.ws/LzbP\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a></li></ul><p><br></p><p><strong>Bücher von Melanie Wolfers:</strong></p><ul><li><a href=\"https://bitly.ws/TUNQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Glaube, der nach Freiheit schmeckt – Eine Einladung an Zweifler und Skeptiker</em></a><em> </em>(mit Andreas Knapp)</li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lz8C\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lza3\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lzai\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lzax\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lz9c\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden</em></a></li><li><a href=\"http://bitly.ws/Lz8V\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein</em></a></li><li>weitere Bücher: <a href=\"http://bitly.ws/Lzbu\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melaniewolfers.de/buecher</a></li></ul><p><br></p><p>Wir vom Podcast-Team <em>GANZ SCHÖN MUTIG</em> freuen uns, wenn Du uns unter <a href=\"mailto:podcast@melaniewolfers.de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">podcast@melaniewolfers.de</a> dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.</p>","author_name":"Melanie Wolfers"}