{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6499adf001b7f100114a8607/692ebe9609c496c28a7d68f7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"5. Türchen: Deinen inneren Kamin anmachen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6499adf001b7f100114a8607/1764671026026-0f1cdb5c-37d9-4551-8b02-f7cb4e9a22c1.jpeg?height=200","description":"<p>Der \"Hi, Baby!\"-Adventskalender ist wieder da. Willkommen zu deinem täglichen Mini-Moment in der trubeligen Vorweihnachtszeit.</p><p>Heute öffnet sich ein Türchen für dein Nervensystem. Du bekommst heute einen sanften Impuls, der dir hilft, inmitten des Dezember-Chaos wieder in dir selbst anzukommen. Wir reisen gemeinsam in eine kleine Geschichte, ein Bild oder eine Alltagsszene, die dir zeigt: Du darfst aufatmen. Du darfst entschleunigen. Du darfst dich spüren. Am Ende wartet ein Tages Mantra auf dich, das dich durch deinen Tag begleiten kann – als kleine Erinnerung:</p><p><strong>Du musst nicht funktionieren. Du darfst einfach sein. Und du darfst es dir gut gehen lassen.</strong></p><p>Egal, wie turbulent dein Tag heute wird – dieser Moment gehört DIR ✨</p>","author_name":"Isabel"}