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In dieser persönlichen Recap-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres Novembers: in unsere Familiengespräche, unsere Jahresreflexion (ja, die haben wir schon diesen Monat gemacht ;)), die großen Aha-Momente und die kleinen stillen Erkenntnisse, die uns verändert haben. Du erfährst, welche Bewertung ich unserem November auf einer Skala von 0–10 gebe und warum dieser Monat für mich so viel Klarheit gebracht hat.


Check-in ab Minute 4

Mein Tages-Update ab Minute 7

Thema Start ab Minute 10


Du erfährst u.a.:

✔ Wie mein Mann und ich unser Jahr 2025 ehrlich reflektiert haben – und welche Entscheidungen wir für 2026 treffen

✔ Meine ADHS Diagnose sickert immer tiefer in mein Bewusstsein und verändert vieles

✔ Den Spagat hinter ein Kind mit Autismus und ADHS zu begleiten

✔ Unser neues Jahresmotto für 2026

✔ Warum wir dieses Jahr meinen Geburtstag ohne meinen Sohn gefeiert haben – und wie das für mich war

✔ Welche 5 Dinge ich 2025 für mich verändert habe, damit mein Alltag leichter, selbstbestimmter und mehr „ich“ ist


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