{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/649801614264f1001055a33d/6a9594311d52ae16bace10e1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"159. Pourquoi tu évites le conflit dans tes relations par  peur que la relation ne tienne pas","description":"<p>Au bureau, tu recadres un prestataire, tu défends un budget, tu dis non sans y réfléchir deux fois. Et le soir, un homme annule au dernier moment pour la troisième fois, et tu réponds « pas de souci, on se voit quand tu peux ».</p><p><br></p><p>Ce n'est pas une question de compétence. C'est une question de ce que tu crois risquer.</p><p><br></p><p>(👩‍❤️‍👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX <a href=\"https://open.acast.com/networks/649801614264f1001055a348/shows/649801614264f1001055a33d/episodes/www.boostaconfiance.com/challenge-Q426\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.boostaconfiance.com/challenge-Q426</a> )</p><p><br></p><p>Au travail, si tu déplais, tu gardes ton poste. En amour, tu es convaincue que si tu déplais, tu perds tout. Alors tu te dis que tu en parleras plus tard, quand ce sera plus solide entre vous. Sauf que « plus tard » n'arrive jamais. Dans cet épisode, je t'explique l'erreur qui coûte le plus cher : croire que la solidité d'une relation précède les conversations difficiles. C'est l'inverse. Un lien devient solide parce que deux personnes ont traversé des désaccords et ont vu que la relation y survivait.</p><p>Je décortique aussi la croyance qui se cache dessous : « je suis aimée pour ce que j'apporte, pas pour ce que je suis ». Si ta valeur repose sur ton apport, chaque exigence te rend moins rentable. C'est pour ça qu'il t'est si facile de donner et si difficile de demander.</p><p><br></p><p>Tu es en période d'essai permanente. Cinq ans dans la relation, et tu te comportes encore comme quelqu'un qui doit gagner sa place.</p><p><br></p><p>Je te partage une relation où j'ai attendu des mois pour dire une chose qui me dérangeait depuis le début. Quand j'ai fini par en parler, ce n'était plus une remarque, c'était plusieurs mois de frustration qui sortaient d'un coup. En voulant protéger la relation, j'avais créé exactement la conversation explosive que je cherchais à éviter.</p><p><br></p><p>Parce que ta place n'est pas à mériter. Elle est à occuper.</p><p><br></p><p>💃🏻 Commence ton coaching ici : <a href=\"https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&amp;utm_medium=description&amp;utm_campaign=podcast141\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.boostaconfiance.com/videogratuite</a></p><p><br></p><p>📚 Mon livre : <a href=\"https://amzn.eu/d/03CmT7y7\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://amzn.eu/d/03CmT7y7</a></p><p><br></p><p>Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux :</p><p>📽️ Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/boostaconfiance\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/boostaconfiance</a></p><p>📽️ Tiktok : <a href=\"https://www.tiktok.com/@boostaconfiance\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@boostaconfiance</a></p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>➜ Spotify : <a href=\"https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f</a></p><p>➜ Apple Podcast : <a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448</a></p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L'auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l'utilisation des informations fournies. Si tu en ressens le besoin, n'hésite pas à te tourner vers un professionnel de santé mentale.</p>","author_name":"Andrea Belacqua"}