{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/649801614264f1001055a33d/69ea46ba0b4baf3bf2c30f0a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"136. La différence entre solitude et célibat choisi","description":"<p>Sophie, 34 ans : avant elle enchaînait les relations, acceptait des miettes, paniquait le week-end seule. Aujourd'hui célibataire depuis 18 mois, volontairement, refuse les situationships, apprécie sa propre compagnie.</p><p><br></p><p>💃🏻 Réserve ton bilan relationnel ici : <a href=\"https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&amp;utm_medium=description&amp;utm_campaign=appel\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&amp;utm_medium=description&amp;utm_campaign=appel</a></p><p><br></p><p><strong>L'épisode à travers son histoire :</strong></p><p><br></p><ul><li>La solitude (5 signes : enchaîner relations, accepter miettes, besoin validation externe, week-end seule = angoisse, vie en pause)</li><li>Le célibat choisi (5 signes : seule &gt; mal accompagnée, construit vie maintenant, pas besoin validation, week-end = repos, non-négociables clairs)</li><li>6 étapes (identifier blessure abandon, apprendre être seule sans abandon, construire vie maintenant, définir non-négociables, changer question, accepter temps)</li><li>Le piège (basculer \"je n'ai besoin de rien\")</li></ul><p><br></p><p>Solitude fuit le vide. Célibat choisi protège la paix.</p><p><br></p><p><br></p><p>📚 Mon livre : <a href=\"https://amzn.eu/d/03CmT7y7\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://amzn.eu/d/03CmT7y7</a></p><p><br></p><p>💃🏻 Commence ton coaching ici : <a href=\"https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&amp;utm_medium=description&amp;utm_campaign=appel\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&amp;utm_medium=description&amp;utm_campaign=appel</a></p><p><br></p><p>Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux:</p><p>📽️ Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/boostaconfiance\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/boostaconfiance</a></p><p>📽️ Tiktok: <a href=\"https://www.tiktok.com/@boostaconfiance\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@boostaconfiance</a></p><p><br></p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f</p><p>➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448</p><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale.</p>","author_name":"Andrea Belacqua"}