{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/649597fc346c0400103aef0c/69d3757cf57702d2d9c3bd65?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Warum Veränderung leise beginnt: Carina Hellmich über kleine Schritte mit großer Wirkung","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/649597fc346c0400103aef0c/1775642735515-4129a7ff-c6a9-4cb7-8c74-aab96e1cc50f.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Vom scheinbar perfekten Leben zum radikalen Neustart: Wie Carina Hellmich mit kleinen Schritten eine neue Karriere aufbaute – und von 18 LinkedIn-Kontakten zu 74 Millionen Views kam.</strong></p><p><br></p><h3>Was dich in dieser Folge erwartet</h3><p>Carina Hellmich hat ein Leben gelebt, das nach außen perfekt wirkte, innerlich aber nie wirklich ihres war. Vom elterlichen Reisebüro folgte sie ihrem Mann als „Plus One\" nach Shanghai, wo sie zwischen Mietcouch und Kleinkind zum ersten Mal wirklich bei sich ankam. Es folgten ein Modelabel, eine Karriere als Fotografin und eine Coaching-Ausbildung auf drei Kontinenten. Dann der härteste Part: der Neustart in Deutschland, wo niemanden ihre internationale Karriere interessierte. Wie sie daraus eine Community von 120.000 Followern und ein Buch über Baby-Steps machte, erzählt sie in diesem Gespräch. Und es ist eine Premiere: das erste Video-Interview bei „Mehr Mut zum Glück\".</p><p><br></p><h3>Das sind die Highlights der Folge</h3><ul><li>🧳&nbsp;Das vorbestimmte Leben&nbsp;– BWL, duales System, Familienreisebüro: Wie Carina in ein Leben hineinrutschte, das sie nie bewusst gewählt hatte</li><li>🇨🇳&nbsp;Shanghai als Wendepunkt&nbsp;– Mietcouch, Kleinkind, Expat-Alltag und plötzlich Zeit für die eine Frage: Wer bin ich eigentlich?</li><li>👗&nbsp;Modelabel &amp; Fotografie&nbsp;– Wie aus Markteinkäufen ein erfolgreiches Label und aus Neugier eine gefragte Fotografin wurde, beides ohne Plan</li><li>🎓&nbsp;Coaching-Ausbildung auf drei Kontinenten&nbsp;– IPEC in Singapur, NLP in Australien, erster Kunde per Mundpropaganda in China</li><li>🇩🇪&nbsp;Der härteste Neustart&nbsp;– Zurück in Deutschland, wo der Coaching-Markt unreguliert ist und wo sich niemand für ihre internationale Karriere interessierte</li><li>📱&nbsp;Von 18 Kontakten zu 74 Millionen Views&nbsp;– Wie LinkedIn zum wichtigsten Marketing-Tool wurde, mit Inhalten die helfen statt catchen</li><li>👶&nbsp;Baby-Steps statt großem Knall&nbsp;– Warum unser Gehirn große Veränderungen sabotiert und kleine Schritte dauerhaft mehr bewirken</li><li>🖼️&nbsp;Bilder als Anker&nbsp;– Wie ein leerer Markusplatz in Venedig dabei hilft, mitten im Alltags-Chaos durchzuatmen</li><li>🤳&nbsp;Social Media, KI &amp; Likes als Suchtmittel&nbsp;– Algorithmen, Vergleichsfallen und die Frage: Wie gebe ich mir selbst die Anerkennung, die ich im Netz suche?</li></ul><h2><br></h2><h3>Das beste Zitat der Folge</h3><blockquote><em>„Mut braucht man vor allem dann, wenn man ehrlich zu sich selbst ist. Wenn man das schafft, kommt der Rest von ganz alleine.\"</em></blockquote><blockquote>— Carina Hellmich</blockquote><h2><br></h2><h3>Über Carina Hellmich</h3><p>Carina Hellmich ist internationale Coachin, Buchautorin, Speaker und seit Kurzem LinkedIn Learning Trainerin für Authentizität. Nach Jahren im Familienreisebüro, einem Modelabel und einer Karriere als Fotografin in Shanghai baute sie ihr Coaching-Business in China auf – und startete nach der Rückkehr nach Deutschland komplett neu. Heute hat sie über 120.000 LinkedIn-Follower, schreibt ausschließlich eigene Inhalte auf Englisch und begleitet Menschen dabei, durch kleine, ehrliche Schritte wirklich ihr eigenes Leben zu leben.</p><p><br></p><h2>Carinas Buch</h2><p>📖&nbsp;<a href=\"https://amzn.to/4vePHLd\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">„Baby Steps\"&nbsp;– Wie du in kleinen Schritten dein Leben revolutionierst* </a>– mit Fotoankern, die sich tiefer im Kopf verankern als jeder Motivationsspruch</p><p><br></p><h2>Links aus dieser Folge</h2><ul><li>💼&nbsp;<a href=\"https://www.linkedin.com/in/carinahellmich\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Carina Hellmich auf LinkedIn</a></li><li>🎯 <a href=\"https://www.carinah.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Zur Webseite von Carina Hellmich</a></li><li>📺 <a href=\"Zum YouTube-Video vom Interview\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Zum Video-Interview auf YouTube</a></li><li>🎙️&nbsp;<a href=\"https://mehr-mut-zum-glueck.de/sabine-lahme-interview/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">„Von den zahlreichen Rückschlägen habe ich mich nicht entmutigen lassen\" – Sabine Lahme</a></li><li>🎙️&nbsp;<a href=\"https://mehr-mut-zum-glueck.de/interview-mit-aline-abboud/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">„Gerade die negativen Erfahrungen haben mich weitergebracht\" – Aline Abboud</a></li></ul><h3><br></h3><h3>Hat dir diese Folge gefallen?</h3><p>⭐&nbsp;Bewerte „Mehr Mut zum Glück\"&nbsp;auf Spotify oder Apple Podcasts – es dauert nur 10 Sekunden und hilft uns enorm!</p><p>📩 Teile diese Folge mit jemandem, der auf den großen Knall wartet – und dabei vergisst, dass Veränderung leise beginnt.</p><p><br></p><p><em>„Mehr Mut zum Glück\" erscheint regelmäßig mit Gästen, die zeigen: Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung.</em></p><p>🎧&nbsp;Alle Folgen hier:&nbsp;<a href=\"https://pod.link/1515291394\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">pod.link/1515291394</a></p><p><br></p><p>*= Affiliate-Link</p>","author_name":"Daniel Korth"}