{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64955888f937660011f28e7a/67a4f89c9c6f7f7f28937444?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#91 | Muttertät - Wie das Mamawerden dich verändert","description":"<p>In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das oft viel zu wenig Beachtung bekommt, obwohl es das Leben einer Frau nachhaltig verändert: die Muttertät. Vielleicht hast du diesen Begriff noch nie gehört – umso wichtiger ist es, ihn heute mit unserer wunderbaren Expertin Annika zu beleuchten. Annika ist Physiotherapeutin, Doula und Zweifachmama und begleitet Frauen in dieser tiefgreifenden Lebensphase.</p><p><br></p><p>Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:</p><ul><li>Was versteht man unter dem Begriff Muttertät?</li><li>Welche Veränderungen bringt die Muttertät für die Partnerschaft mit sich?</li><li>Gibt es auch eine Vatertät?</li><li>Wie kann das soziale Umfeld unterstützen?</li><li>Welche Rolle spielt eine gute Vorbereitung auf das Wochenbett?</li><li>Welche positiven Veränderungen bringt die Muttertät mit sich?</li><li>Woran erkennt eine Mutter, dass sie professionelle Unterstützung benötigt?</li><li>Welche Strategien helfen, die mentale Gesundheit zu stärken?</li></ul><p><br></p><p>Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere <a href=\"https://keleya.de/schwangerschafts-app/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Schwangerschafts-App</a>. Hier gibt es unter anderem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya <a href=\"https://keleya.de/mama-app/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mama App</a> findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zur Beikost, zum Babyschlaf und viel mehr.</p><p><br></p><p>Vielen Dank an Annika Winn. Mehr Infos zu Annika findest du auf ihrer <a href=\"https://becomemom.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Webpage</a>. Wenn du vermutest, von einer postpartalen Depression betroffen zu sein, findest du <a href=\"https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">hier</a> mehr Infos zum Thema. Annikas Lesetipps zum Thema der Muttertät:</p><p><br></p><ul><li>\"Mutter werden\" von Jule Tilgner und Marcia Friese</li><li>\"Die ersten vierzig Tage. Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt\" von Heng Ou</li><li>\"Mythos Mutterinstinkt. Wie moderne Hirnforschung uns von alten Rollenbildern befreit und Elternschaft neu denken lässt\" von Annika Rösler und Evelyn Höllrigl Tschaikner</li><li>\"Aus dem Bauch heraus. Wir müssen über Mutterschaft sprechen\" von Jana Heinicke</li></ul><p><br></p><p>Herzlichen Dank auch an unseren Werbepartner - HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht!</p><ul><li>Mit natürlichen Milchsäurekulturen</li><li>Mit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA)</li><li>In bester HiPP Bio-Qualität</li></ul><p><br></p><p>Deine direkten Links:</p><ul><li><a href=\"https://www.hipp.de/milchnahrung/hipp-milchnahrungen/hipp-combiotik/?utm_campaign=Combiotik2025&amp;utm_medium=zebra-audionetGmbHCoKGON&amp;utm_source=PodcastHostReadDE&amp;utm_term=Shownote&amp;utm_content=Keleya\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Produktseite</a></li><li><a href=\"https://shop.hipp.de/milchnahrung/produkte/hipp-2-bio-combiotikr-600g-%20%202258.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Shopseite</a></li><li><a href=\"https://www.hipp.de/milchnahrung/ratgeber/testergebnisse-hipp-2-bio-%20%20combiotikr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Testergebnisse</a></li><li><a href=\"https://open.acast.com/networks/64785b6d6d33bb00114162eb/shows/64955888f937660011f28e7a/episodes/www.hipp.de/darmflora\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Darmflora-Ratgeber</a></li></ul><p><br></p><p>Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,</p><p><br></p><p>Dein keleya Team</p><p><br></p><p>… folge uns gern bei <a href=\"https://www.instagram.com/keleya.app\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a> und <a href=\"https://www.facebook.com/getkeleya\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a>.</p>","author_name":"keleya"}