{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64932f4783b55d0010cd2992?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Comment traverser la France en courant ? par Olivier Maria","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64932f4783b55d0010cd2992/1736410560478-f15f3cfa-0c18-4b7b-9058-9a01fdafc06e.jpeg?height=200","description":"<p>Comment traverser la France en courant ?</p><p><br></p><p>Je m'appelle Olivier Maria et je vais tenter cette aventure en octobre 2025 sur un itinéraire de Dunkerque à Marseille, soit 1200 km que j'espère parcourir en moins de 12 jours.</p><p><br></p><p>À chaque fois que j’essaie de répondre à cette question, mille autres surgissent. Comment m'entraîner pour y arriver ? Comment éviter de me blesser ? Puis-je m’y préparer mentalement ? Comment récupérer pour mieux repartir le lendemain ?</p><p><br></p><p>Pour répondre à toutes ces questions, recueillir le maximum de conseils et préparer au mieux ma traversée, j’ai décidé d’aller à la rencontre de sportives, de sportifs ayant déjà réalisé ce genre d’exploits et de spécialistes du corps humain et du sport d’ultra-endurance.</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Retrouvez-moi sur :</p><p>Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/</a></p><p>Strava : <a href=\"https://www.strava.com/athletes/12479922\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.strava.com/athletes/12479922</a></p>","author_name":"Olivier Maria"}