{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/649052c7437de5001131b1d7/687e7864a2391fe4320ee136?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Être végétarienne : aligner ses actes à ses valeurs","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/649052c7437de5001131b1d7/1753113596199-d6c8a87f-b71c-4947-9163-feefc586fa95.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, je te parle de mon cheminement vers le végétarisme : pourquoi j’ai fait ce choix, comment je le vis aujourd’hui, ce que ça a changé pour moi, et surtout… comment faire pour que ce ne soit pas un calvaire en cuisine 😅</p><p>Je partage aussi des conseils concrets pour celles et ceux qui s’y intéressent, sont en transition, ou juste curieux.</p><p><br></p><p>🎧 Mention spéciale à trois créateur·ices de contenu qui m’ont énormément aidée (et m’aident encore aujourd’hui) à cuisiner végétal sans me prendre la tête, tout en me régalant :</p><p>Healthy Lalou : <a href=\"https://www.instagram.com/healthy.lalou/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/healthy.lalou/</a></p><p>Mélanie en Véganie : <a href=\"https://www.instagram.com/melanie_en_veganie/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/melanie_en_veganie/</a></p><p>CheatMeal Hero : <a href=\"https://www.instagram.com/cheatmeal_hero/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/cheatmeal_hero/</a></p><p><br></p><p>Pour aller plus loin sur les réalités de l’industrie animale :</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/association_l214/&nbsp;\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/association_l214/&nbsp;</a></p><p><br></p><p>🛒 Pour les alternatives, j’utilise souvent ces marques véganes/végétariennes :</p><p><a href=\"https://www.migros.ch/fr/brand/cornatur\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.migros.ch/fr/brand/cornatur</a></p><p><a href=\"https://www.migros.ch/fr/search?query=v-love\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.migros.ch/fr/search?query=v-love</a></p><p><br></p><p>Pour suivre les actualités de mes futures sorties de podcast, suivez-moi sur Instagram :</p><p>🔗 <a href=\"https://www.instagram.com/_cedead_/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/_cedead_/</a></p><p><br></p><p>Si vous souhaitez participer à mon podcast, n'hésitez pas à me contacter par email :</p><p>📩 podcast.lecedtalk@hotmail.com</p>","author_name":"Cédrine"}