Today, Raha meets Carolina and Sofia.
Carolina Leal started London-based tennis and wellness community Bows and Sports, offering tennis, padel, golf, pilates and social events.
Sofia Kurtsenovskaia runs ‘Solene’ – retreats all about creating a life you don’t want to escape from.
This episode's highlights...
Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX
**اليوم، تلتقي راحا مع كارولينا وصوفيا.**
**كارولينا ليال** أسست *Bows and Sports*، وهي مجتمع للعبة التنس والعافية مقره لندن، يقدم التنس، البادل، الغولف، البيلاتس، وفعاليات اجتماعية.
**صوفيا كورتسينوفسكايا** تدير *Solene* – وهي تجارب اعتكاف تهدف إلى خلق حياة لا يحتاج الإنسان للهروب منها.
**أهم محاور هذه الحلقة...**
- تتطلب رياضة التنس انفصالاً ذهنياً وعاطفياً أثناء اللعب.
- النقد الذاتي يمكن أن يعيق الأداء في الرياضة والحياة.
- السفر من أجل الرياضة يعزز روح المجتمع والتواصل.
- الانخراط في الرياضة قد يؤدي إلى صداقات غير متوقعة.
- البدء في رياضة جديدة قد يكون مخيفًا لكنه مجزٍ للغاية.
- البطولات الحلم تلهم الرياضيين لتجاوز حدودهم.
من إنتاج **Pineapple Audio Production** وبدعم من **TRX**.
","author_name":"Pineapple Audio Production"}