{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/648984aa91db4800115dc0ec/64e3b61897bc16001138105e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Sigrid Bonde Tusvik - \"FÅ DEN FIT*A DI OPP!\"","description":"<p>Jeg tror faktisk ikke jeg har vært så klam i hendene som jeg var etter jeg var ferdig med Sigrid Bonde Tusvik i studio. Ei heller har jeg aldri vært så redd for å føde som det jeg er nå. Sigrid melder nemlig at det er det absolutt jævligste hun har gjort.. at fødsel kan sidestilles med det å være i krig.. ikke hjalp det å høre revnehistorien hennes heller. Revnegrad 4 er liksom ikke en lek. Men Sigrid sier at det er sunt å grue seg! At jeg må fortsette med det.. og at alt handler om at jeg må finne MIN pust og ikke knytte nevene; da klarer nemlig kroppen å slappe helt av. </p><p><br></p><p>Det er liksom vanskelig å fortsette å beskrive alt det bra Sigrid sa, så jeg tror dere bare må trykke play og høre ass.. men ta så hent noe å tørke henda med først, det blir KLAMT i denne episoden.. og send meg en DM om deres tanker rundt alt Sigrid nevnte, når dere er ferdig 👇🏼</p><p><br></p><p>@noraangeltveit på instagram</p><p><br></p><p>Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med&nbsp;<a href=\"mailto:hei@simpltalent.no\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">hei@simpltalent.no</a></p><p><br></p><p>Denne podcasten er produsert av @simpl.talent</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Simpl & Acast"}