{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64847e59a029e9001173a18f/684bf0b97ffb4452ec84b722?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Joseph Mestrallet : l’endurance comme outil de transformation intérieure","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64847e59a029e9001173a18f/1749807250053-5882a99f-3aed-4d4a-9ce3-fa6bf9666e08.jpeg?height=200","description":"<p>Joseph Mestrallet ne cherche pas la lumière. Il cherche&nbsp;<strong>la justesse</strong>. À travers le sport d’endurance, il explore les zones de friction entre le corps, le mental et l’émotion.</p><p>Dans cet épisode, Joseph partage un parcours atypique : entre longues distances, réflexions profondes et cheminement personnel, il redonne au mot \"performance\" un sens plus humain. Ici,&nbsp;<strong>courir, c’est grandir</strong>. C’est apprendre à mieux se connaître, à écouter ce qui se passe à l’intérieur quand tout hurle d’abandonner à l’extérieur.</p><p><img src=\"https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/2714_fe0f/32.png\">&nbsp;Pourquoi l’effort physique peut devenir un espace de transformation</p><p><img src=\"https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/2714_fe0f/32.png\">&nbsp;Comment l’endurance aide à mieux habiter sa vie</p><p><img src=\"https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/2714_fe0f/32.png\">&nbsp;Ce que ça change, de ne plus courir pour prouver, mais pour ressentir</p><p>Un échange sensible, honnête, qui rappelle que parfois, la plus grande victoire ne se joue pas sur la ligne d’arrivée… mais en soi.</p><p><br></p><p><strong>Et toi, que veux-tu vraiment chercher à travers l’effort ?</strong></p>","author_name":"Cyril Blanchard "}