{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64847e59a029e9001173a18f/652428546465330012badaa7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Alexandre Mallier : du fitness à l’UTMB, son incroyable métamorphose","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64847e59a029e9001173a18f/1696868313442-3ad58f301b64d4937fbd0d09fb3f0199.jpeg?height=200","description":"<p>Épisode à ne pas manquer pour tous les passionnés de trail et d'endurance ! 🏃‍♂️🏔</p><p><br></p><p>🎙 Alexandre Mallier, entrepreneur et ancien champion de France de step, nous dévoile son parcours extraordinaire, passant du monde du fitness à celui du trail en un éclair. Son défi ? L’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) et plus précisément, l'OCC, conquis avec bravoure en seulement une année.</p><p><br></p><p>🚀 De la patience à la visualisation, Alexandre partage avec nous les 3 clés fondamentales qui ont forgé son succès et comment, malgré un genou endommagé par des années de fitness, il a sculpté sa réussite dans le roc des montagnes.</p><p><br></p><p>🔍 Découvrez dans cet épisode :</p><ul><li>La gestion méticuleuse de la douleur persistante</li><li>Les astuces pour visualiser et anticiper chaque étape de la course</li><li>Les stratégies pour tirer des enseignements précieux de chaque nouvelle expérience, tant à l'entraînement qu'en compétition</li><li><br></li></ul><p>🔥 Alexandre ne s'arrête jamais : après avoir été finisher de l'OCC, quel sera son prochain défi ? Quel a été le chrono réalisé ? Comment une année de préparation intense a transformé non seulement le sportif mais également l'homme derrière les baskets de trail ?</p><p><br></p><p>💡 Un épisode riche en conseils, en motivation et qui prouve une fois de plus que le dépassement de soi est accessible à tous, à tout âge et dans toutes les conditions.</p><p>Rejoignez-nous pour un épisode où le mental d'acier rencontre la passion du sport, où la détermination devient l'élan pour franchir la ligne d'arrivée. Prêt à être inspiré ?</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez maintenant \"Objectif Finisher\" et plongez dans l'histoire inspirante d'Alexandre Mallier.</p>","author_name":"Cyril Blanchard "}