{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64840afe8a971b00117f02cb/6614f50fdd3b8b00170a12fe?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Äijätreenit ja elämäntapamuutos - Olli Wigren","description":"<p>Onko joskus liian myöhäistä aloittaa liikunta? Jos kysytään Olli Wigreniltä, niin vastaus on ei. Lähtötilanteessa kuntosalille lähteminen pelotti ja vaa’an lukema näytti yli 140 kiloa. Tänään liikkumassa käy iloinen mies, joka polkee osana Rynkebytä. Peilistä katsoo hyvinvoiva mies. Tämä huikea tarina motivoi suurempaankin elämäntavan remonttiin. Miten kaikki tapahtui, sen kuulet tästä jaksosta. Tervetuloa Aplicon podcastin pariin ja astumaan kynnyksen yli äijätreenien maailmaan.</p><p><br></p><p>Vieraana: Olli Wigren</p><p>Moderaattori: Christian Söderholm</p><p><a href=\"mailto:christian.soderholm@aplico.fi\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">christian.soderholm@aplico.fi</a></p><p>www.aplico.fi</p><p>&nbsp;</p><p>Kynnyksen yli - Aplico Podcast: Kausi 3 jakso 2</p><p>&nbsp;</p><p><em>Aplicon YouTube-kanavalta lisää vinkkejä terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen: www.youtube.com/@aplicotube/playlists</em></p><p><em>Seuraa meitä Instagramissa, Facebookissa ja TikTokissa @aplicolohja</em></p><p>&nbsp;</p>","author_name":"Jutta Österberg Aplico"}