{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/648234fb1afaa20011e94c13/67dde21f1eb5b2f4237eabec?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"(EP23) La charge mentale partie 2 : comment se faciliter la vie.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/648234fb1afaa20011e94c13/1742593585978-9f91a3aa-5bae-490a-a105-2373813b4f9b.jpeg?height=200","description":"<p>Le message que je veux faire passer à travers ce podcast, c’est qu’il est temps de lâcher prise sur les tâches du quotidien. Si l’on souhaite alléger sa charge mentale, alors autant faire ces tâches qui nous incombe au quotdien de manière à ce qu’elles soient faciles et plaisantes.</p><p>Dis-moi ce que tu as pensé de ce sujet.</p><p><br></p><p>Et si tu souhaites être accompagnée, prends ton RDV pour <a href=\"https://www.notion.so/B4-L13-Trame-appel-d-couverte-7321d228ffa1431a9ff3c13a82ac49ac?pvs=21\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>un appel découverte</strong></a><strong>.</strong></p><p><br></p><p>Pour encore plus de contenus ….</p><p>Il y a <a href=\"https://theconfidences.com/blog/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Petites confidences</strong></a> sur le site de TheConfidences où tu y trouveras des articles tout aussi intéressants.</p><p><br></p><p>Télécharge mes <strong>3 bonus gratuits</strong> pour t’aider à mieux comprendre tes <strong>valeurs</strong>, tes <strong>besoins</strong> et tes <strong>limites</strong> : <a href=\"https://theconfidences.com/capture-e-mail-3-bonus/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>[Lien vers les 3 bonus gratuits]</strong></a></p><p><br></p><p>Si tu es victime de violences conjugales, voici le : <a href=\"https://drive.google.com/file/d/1ciZxOdBO-4eQ6RSrsP2pXrqodNIB38b6/view?usp=sharing\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Violentomètre</strong></a></p><p>❤️Rejoindre la communauté sur <a href=\"https://www.instagram.com/invites/contact/?i=uy6psk16g4xw&amp;utm_content=kj7aaan\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Instagram</strong></a></p>","author_name":"IDA JOSSIN"}