{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64807faca9ca950011965e5f/68de933915a2266ef487dd13?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#91 - Dernier finisher du Grand Raid des Pyrénées, 50h, 2 jours et 2 nuits sans dormir","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64807faca9ca950011965e5f/1759414394494-33b0fc82-abd5-4bc7-8ee7-36a9a07f8149.jpeg?height=200","description":"<p>50h, 2 jours, 2 nuits c'est le temps qu'il m'aura fallu pour aller au bout des 1671, 8km du Grand Raid Des Pyrénées (GRP).</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, j'ai été interviewé par Dorine Laulhé que j'avais interviewé qui avait fait le GRP l'an dernier: #57.</p><p><br></p><p>On discute de:</p><ul><li>ma préparation, comment rebondir après l'abandon de la Montagn'hard</li><li>la matériel</li><li>la nutrition</li><li>de la nuit, la privation de sommeil, des hallucinations</li><li>comment on vit un ultra à la fin du peloton ?</li><li>quel genre d'arrivée on a le droit quand on est dernier finisheur ?</li><li>qui est plus fort mentalement, les élites où les ultra-traileurs qui passent une nuit de plus à courir ?</li><li>le rôle de la prépa mentale</li><li>ce qui a changé dans mon discours interne entre les 2 courses</li><li>ce qui change quand tu vas au bout d'une course aussi longue</li></ul><p><br></p><p>Le site dont j'ai parlé durant mes hallucinations: <a href=\"https://gensdeconfiance.com/fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://gensdeconfiance.com/fr</a> 😂</p><p><br></p>","author_name":"Misool"}