{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64807faca9ca950011965e5f/68810ddffd9acfeba4e7b5c0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#86 - Se donner 5 ans pour devenir ultra-traileur élite et gravir les 82 sommets de +4000m des Alpes ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64807faca9ca950011965e5f/1753287852790-a9a8ca54-e8f0-4a4b-b204-a52d4e45db9c.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Jean-Baptiste Capdeville</strong>, 26 ans, commercial en consulting basé près de Genève, s'est lancé un défi fou : devenir Ultra Traileur élite en 5 ans tout en gravissant les 82 sommets de 4000m des Alpes.</p><p><br></p><h2>Le parcours</h2><ul><li><strong>Ancien footballeur</strong> passionné </li><li><strong>Période creuse</strong> : classe prépa et école de commerce sans sport</li><li><strong>Le déclic</strong> : octobre 2023, première course (10km en 39'32\")</li><li><strong>Progression fulgurante</strong> : marathon en novembre 2023 (3h45), puis 3h12 au marathon de Paris, et enfin <strong>2h57 à Séville</strong> !</li></ul><h2><br></h2><h2>L'aventure en montagne</h2><p>Tout a commencé par une vidéo de <strong>David Goggins</strong> qui l'a inspiré à repousser ses limites. Résultat : le <strong>GR20 en 5 jours</strong> dans des conditions épouvantables - un véritable baptême du feu qui a forgé son mental.</p><p><br></p><h2>Les objectifs</h2><ul><li><strong>Note ITRA</strong> : actuellement à 593 points, objectif 800 points sur les distances ultra</li><li><strong>Montagne</strong> : 5/82 sommets de 4000m réalisés</li><li><strong>Route</strong> : vise les 2h50 au marathon (actuellement 2h57)</li></ul><p><br></p><h2>Suivre ses actualités</h2><ul><li>LinkedIn : <a href=\"https://www.linkedin.com/in/jbcapdeville/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">jbcapdeville</a></li><li>Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/jbcapdeville/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">jbcapdeville</a></li></ul><p><br></p>","author_name":"Misool"}