{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64807faca9ca950011965e5f/6744c76fd5818c4c590dbd22?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#60 Hyrox Paris - record de France en double pro, athlète hybride avec Thomas Fry","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64807faca9ca950011965e5f/1732754354961-f599561e-f3ff-4516-893c-b439bcab84e9.jpeg?height=200","description":"<p>Thomas Fry est un athlète hybride connu sous le nom de Tonton TomTom. Il est le nouveau détenteur du record de France Hyrox en double pro.</p><p><br></p><p>Thomas raconte son parcours sportif, sa préparation pour la compétition Hyrox, et ses stratégies de course.</p><p><br></p><p>Thomas partage également ses défis personnels et son engagement social à travers un challenge pour la recherche médicale contre le cancer de l'enfant.</p><p><br></p><p>Thomas partage son expérience en tant qu'athlète hybride, abordant des défis d'endurance, la gestion des critiques, et l'importance de la santé dans le sport.</p><p>Il évoque également ses préparations pour les ultra-trails, ses conseils pour les athlètes, et des anecdotes personnelles qui illustrent son parcours.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode Thomas, nous permet d'y voir plus clair:</p><ul><li>pour se préparer à une compétition Hyrox en fonction de son profil crossfit vs coureur.</li><li>mieux comprendre l'intérêt de l'entraînement hybride sur la santé</li><li>comment on peut progresser</li></ul><p><br></p><p>La discussion met en lumière la nécessité de patience et de dévouement dans la pratique sportive, tout en soulignant les dangers du dopage et l'importance de la motivation personnelle.</p><p><br></p><p>Livre: <a href=\"https://www.fnac.com/a4728410/Guillaume-Millet-Ultra-trail\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Guillaume-Millet-Ultra-trail</a> et <a href=\"https://www.amazon.fr/Clinique-Du-Coureur-Nouvelle-%C3%A9dition/dp/2490346091/ref=sr_1_1?adgrpid=1362295844230365&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.s_wlfyVMC6azFkyeIB6GTpo6BqpH0UHZqLEzvqEmK5eZxKIS8dEL5lpx6F1QAxoqMF34EOKH0ZGnZreHAMnH6ITYTSk-8OIoeCj0VvFxL1M.NzKDBS847Im0KyRuZjRhpW6MECKdLVkFipbvolznW6U&amp;dib_tag=se&amp;hvadid=85143954364614&amp;hvbmt=be&amp;hvdev=c&amp;hvlocphy=125840&amp;hvnetw=s&amp;hvqmt=e&amp;hvtargid=kwd-85144019754220%3Aloc-66&amp;hydadcr=5374_2329946&amp;keywords=la+clinique+du+coureur&amp;msclkid=12b9dc657af51ee3b9b8bb2dd6d3da8e&amp;qid=1732815922&amp;sr=8-1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Clinique-Du-Coureur</a></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/tonton_tomtom/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">tonton_tomtom</a></p>","author_name":"Misool"}