{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64807faca9ca950011965e5f/66f186ae53d1bcf49e81098f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#58 - Champion de France de trail courte distance et marathonien en 2h19 avec Killian Allaire","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/64807faca9ca950011965e5f/1731486464417-ec7198ce-0b9f-40dd-98d0-583803ed5872.jpeg?height=200","description":"<p>Kilian Allaire est champion de France de trail courte distance 2024. C'est un athlète complet qui a fini son premier marathon en 2h19. </p><p>Il partage son parcours inspirant dans le monde de la course à pied.</p><p><br></p><p>Il évoque sa passion pour le sport, l'importance de la nature dans sa pratique, et son évolution vers des compétitions.</p><p><br></p><p>Kilian parle de son expérience sur marathon, de ses objectifs, et des leçons qu'il a apprises à travers ses échecs. Il met en avant l'impact des émotions sur sa performance et sa vision d'un entraînement équilibré entre trail et marathon.</p><p><br></p><p>Killian partage son parcours en tant que coureur, ses défis mentaux, ses expériences lors des courses, et son amour pour l'agriculture.</p><p><br></p><p>Il aborde l'importance de la préparation mentale et ses projets futurs, tout en soulignant l'impact émotionnel des compétitions sur sa vie.</p><p><br></p><p>Livres:</p><ul><li><a href=\"https://www.fnac.com/a16513155/Christopher-McDougall-Born-to-run\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Christopher McDougall - Born to run</a></li><li><a href=\"https://www.fnac.com/a7964661/Kilian-Jornet-Courir-ou-mourir\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Kilian Jornet - Courir ou mourir</a></li><li><a href=\"https://www.fnac.com/a17576981/Kilian-Jornet-Au-dela-des-sommets\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Kilian Jornet - Au dela des sommets</a></li></ul><p><br></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/killianallaire/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">killianallaire</a></p><p>Strava: <a href=\"https://www.strava.com/athletes/30344662?hl=ja-JP\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">killian allaire</a></p>","author_name":"Misool"}