{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/647ed4c9e2840f0011cf7d87/68e68774cf3fb48800e9f1fc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#51 - Le besoin de contrôler : quand vouloir tout maîtriser nous éloigne de nous-mêmes.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/647ed4c9e2840f0011cf7d87/1759938297707-beb096d1-d89b-4d42-a0c8-fe88a2ef9d40.jpeg?height=200","description":"<p>Et si derrière notre besoin de tout contrôler se cachait… la peur ?</p><p><br></p><p>Peur de l’imprévu, peur de ne pas être à la hauteur, peur de perdre le lien, le corps, ou même le sens de qui on est.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te parle de&nbsp;<strong>ce besoin de contrôle</strong>&nbsp;qu’on ressent tous un jour — sur notre environnement, notre corps, ou même les autres — et de ce qu’il dit vraiment de nous.</p><p><br></p><p>On aborde ensemble :</p><ul><li>Pourquoi on cherche à tout maîtriser (et ce que ça traduit émotionnellement)</li><li>Comment le contrôle du corps est souvent une manière de chercher la sécurité intérieure</li><li>Comment nos relations deviennent un miroir de ce qu’on n’accepte pas en nous</li><li>Et surtout : comment&nbsp;<strong>le lâcher-prise</strong>&nbsp;peut devenir un vrai chemin de liberté, de confiance et de paix</li></ul><p>Parce qu’au fond, contrôler c’est vouloir se protéger, mais&nbsp;<strong>se faire confiance, c’est se libérer</strong>.</p><p><br></p><p>✨ Un épisode pour toutes celles qui veulent apprendre à se sentir en sécurité sans tout verrouiller.</p><p><br></p><p>______________</p><p><br></p><p>Instagram : @lysa_andrea_</p>","author_name":"Lysa Andrea"}