{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6479f0e198e6ef00126a649d/6aeb2cc5ed69514f0040da53?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"616. Hon är kroppens försvarsadvokat.","description":"<p>I det här avsnittet gästas vi av Gisela, som brukar kallas för ”kroppens försvarsadvokat”. </p><p>Vad händer egentligen i kroppen när vi svälter den, varför fungerar inte snabba &quot;quick-fixes&quot;, och hur gick det till när hennes livslånga engagemang för ätstörningsfrågor formades av ett möte med en 85-årig patient?</p><p>Vi pratar om skeva matnormer, varför begrepp som att &quot;förtjäna&quot; sin mat gör oss sjuka, varför man ska tugga sin mat och hur man kan börja försonas med sin kropp. Vi vill även damma av den klassiska kostcirkeln och varför en mätt hjärna är nyckeln till bättre självkänsla.</p><p><br></p><p>Programledare: Ida Höckerstrand &amp; Sofie Hallberg</p><p>Klippning: Chloé Brandt </p><p>Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg</p><p>Facebook: Ångestpodden</p><p>TikTok: @therealangestpodden</p><p><br></p><p>Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?</p><p>Mejla oss gärna: <u><a href=\"mailto:angestpodden@ingetfilter.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">angestpodden@ingetfilter.se</a></u></p><p>Behöver du prata med någon?</p><p><u><a href=\"https://hjalplinjen.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://hjalplinjen.se</a></u></p><p>mind.se </p><p>spes.se </p><p>suicidezero.se </p><p><u><a href=\"http://teamtilia.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">teamtilia.se</a></u></p><p><u><a href=\"http://bris.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">bris.se</a></u></p>","author_name":"Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg"}