{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6479f0e198e6ef00126a649d/67e3d8f3c38e2d5b7d19b4cf?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"532. Optimism & psykologiskt kapital ","description":"<p>Hur behåller man optimismen när det känns som att världen håller på att gå sönder? </p><p>Hur skapar man hopp och framtidstro i en tid av ständigt dåliga nyheter? Och hur blir man psykiskt stark av motgångar? </p><p>Idag har vi med oss Stefan Söderfjäll som är dr. i psykologi och vi pratar om psykologiskt kapital. Om hopp, egenförmåga, resiliens och optimism. Föds man med en viss dos av psykologiskt kapital? Kan man bygga upp det och i så fall: kan man någonsin bli fullärd? </p><p><br></p><p>Programledare: Ida Höckerstrand &amp; Sofie Hallberg&nbsp;</p><p>Klippning: Sofie Hallberg&nbsp;</p><p>Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg</p><p>Facebook: Ångestpodden</p><p>TikTok: @therealangestpodden</p><p><br></p><p>Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?</p><p>Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se</p><p><br></p><p>Behöver du prata med någon?</p><p>https://hjalplinjen.se</p><p>mind.se&nbsp;</p><p>spes.se&nbsp;</p><p>suicidezero.se&nbsp;</p><p>teamtilia.se</p><p>bris.se </p>","author_name":"Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg"}