{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/647751fa2cb92f0012763b7f/69cb517c4bc3c0b5ce79a892?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"302. Så får katter oss att må bättre psykiskt  😻🐈‍⬛","description":"<p><strong>Tilda har blivit kattmamma! 🐈‍⬛😻❤️</strong></p><p><br></p><p>Har du också känt, precis som Tilda, att du mår bättre när du har djur omkring dig? </p><p>Någon att vara nära, någon som lyssnar och förstår.</p><p>Någon som visar kärlek.</p><p>Forskning visar att djur kan minska både ångest och depression. </p><p>Katter har allt mer börjat lyftas fram som terapidjur, tack vare deras lugnande närvaro och förmåga att skapa trygghet.</p><p><br></p><p>Tilda räddade en katt utan hem, katten Ilaaki, som nu ger all kärlek tillbaka. </p><p>För katter gör just det, dem minskar ensamhet, ger trygghet och närhet. Ibland något så enkelt som att ett spinnande i soffan kan öka oxytocinet i kroppen – och därmed vårt välmående. För ibland är det just det vi behöver som mest: någon som bara är där.</p><p><br></p><p>Djur öppnar dörrar för dem som kämpar med psykisk ohälsa. Är du precis som Tilda nyfiken på ett liv med en fyrbent kompis? </p><p>Då tipsar hon om Hundstallet, där hon själv är volontär – och kattkafét Whiskers i Stockholm, som förmedlar adoption av hemlösa katter.</p><p><br></p><p>Välkommen till varmt, personligt avsnitt om hur en katt kan förändra mer än man tror.</p>","author_name":"Acast"}