{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/647751fa2cb92f0012763b7f/68405b4544362f4720f451ca?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"236. Veckans utmaning: Vakna lättare på morgonen! ","description":"<p>Har du ADHD? Då kan det vara extra svårt för dig att vakna på morgonen.</p><p>Frida Boisen och Tilda Boisen fördjupar sig denna måndag i sina bästa tips för hur du lättare kan vakna på morgonen.</p><p>Tilda har testat en ny vakna-app som funkar FANTASTISKT! Äntligen!</p><p>Och Frida delar sina erfarenheter som mamma, av vad som funkar och vad som inte funkar när det kommer till att försöka vecka tonåringar med ADHD.</p><p>Det kan vara en enorm utmaning.</p><p>Vi har testat det mesta, och har samlat våra bästa tips som faktiskt fungerar.</p><p>Inte minst för dig som själv har ADHD eller är förälder till en tonåring med ADHD.</p><p>In och lyssna på avsnittet: Nu!</p><p>Det här kan göra enorm skillnad.</p><p>😴🥱😃</p><p><br></p><p>Missa inte att följa oss på TikTok &amp; Instagram.</p><p>Tipsa gärna vidare om Berätta alltid det här.</p><p>Vi är nu fler än någonsin som lyssnar.</p><p>Tack! </p><p><br></p>","author_name":"Acast"}