{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/647751fa2cb92f0012763b7f/66c1f746bc2cd0e169d33e95?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#183. VECKANS UTMANING: Lär dig säga förlåt till dig själv","description":"<p>Välkommen till Veckans utmaning - en sak du kan prova för att må lite bättre, eller få någon annan att må lite bättre.</p><p>Idag handlar det om att se sina egna tillkortakommanden. Det du inte gillar hos dig själv.</p><p>Och förlåta dig själv.</p><p>Häng med! </p><p>Kom ihåg: Du är värd att må bra!</p><p>Kram!</p><p>Dela gärna vidare!</p>","author_name":"Acast"}