{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/647751fa2cb92f0012763b7f/662a4ad4d8674c001261b836?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#141. VECKANS UTMANING: Upptäck ASMR - ljud som lindrar smärta & ångest ","description":"<p>Försiktiga viskningar eller knaster. Fenomenet  ASMR finns i miljontals små filmer på Youtube  och överallt på nätet. </p><p>Ljuden sägs bland annat skapa en känsla av välbehag och beskrivs ofta som en ”hjärnorgasm”.</p><p>I veckans utmaning får du bekanta dig med ASMR&nbsp;-&nbsp;Autonomous sensory meridian response&nbsp;- och uppleva ljud kan framkalla stort välbehag, ofta med en kittlande känsla genom kroppen.</p><p>Välkommen!</p><p>Hoppas dagens avsnitt får dig att hitta ett ljud som får dig att må bra och slappna av.</p><p>❤️💜💙</p><p>Berätta alltid det här är en podd av och med Frida Boisen och Tilda Boisen.</p><p>Tack för att du lyssnar. </p><p>Tipsa gärna vidare om podden. </p><p><br></p>","author_name":"Acast"}