{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/647751fa2cb92f0012763b7f/65d165c603f13900165ee940?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#113. Veckans utmaning: Har du svårt att sova - och vakna - så kommer du upp på morgonen ändå","description":"<p>Har du NPF eller har du psykisk ohälsa? Är du deprimerad? Eller har du ett barn med ADHD?</p><p>Då är de inte helt ovanligt att det är väldigt svårt att komma upp på morgonen.</p><p>Känner du igen dig? </p><p>Har du svårt att komma upp på morgonen?</p><p>Missa inte veckans utmaning: Kom upp på morgonen.</p><p>I veckans avsnitt pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om hur du kan hjälpa dig själv eller andra, om du eller någon i din närhet har riktigt svårt att komma upp på morgonen.</p><p>Missa inte!</p><p>Fem tips du absolut inte vill missa.</p><p>Hur kommer du upp på morgonen?</p>","author_name":"Acast"}