I det här specialavsnittet av Berätta alltid det här pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om något av det allra svåraste.
När barn mår fruktansvärt dåligt psykisk. Något som är så vanligt, men som vi pratar så lite om.
Var tjugonde barn i Sverige fick under förra året någon form av psykisk vård.
Behovet av hjälp är stort. Och köerna är långa.
Så hur kan vi vuxna bli bättre på att prata med barn – och hjälpa barn – som lider av psykisk ohälsa?
Både Frida och Tilda berättar om sina erfarenheter av att må dåligt psykiskt som barn och unga, och hur de fick hjälp av vuxna.
I det här specialavsnittet kan vi också som första medie i Sverige berätta om resultatet av en ny SIFO-undersökning i samarbete med Circle K
där vi får svar på vad föräldrar tycker är allra svårast att prata med sina barn om.
Och vart tar vi helst samtalen med våra barn?
Och hur ofta tycker vi att vi har ett riktigt bra samtal med våra barn?
Dessutom pratar vi med Catharina Nylund, kurator på BRIS som berättar hur samtalen om allvarlig psykisk ohälsa hos barn ökar.
Hon berättar också om hur du kan prata med och hjälpa barn som exempelvis kämpar med
ångest, självskadebeteende, ätstörningar eller självmordstankar.
Vad säger man? Hur blir vi bättre på att lyssna och visa att vi bryr oss?
Är du barn och vill prata med någon?
Ring BRIS: 116111 - öppet dygnet runt
Vill du hellre chatta - gå in på bris.se
Är du vuxen och vill prata med BRIS om barn: 077 150 50 50
BRIS stödlinje för idrottsledare: 077 440 00 42
BRIS stöd på arabiska: 077 448 09 00
BRIS stöd på ukrainska: 020 48 48 48