{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/646a5c7bb6ca380011484993/667b2cf5ec0d32fbe3f87598?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Récit de course : les 6h de Villeneuve","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/646a5c7bb6ca380011484993/1719354425313-a9d32d23fcbe00ab0e4f823acd4f15ae.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, je reviens sur l'une de mes premières courses depuis l'embolie pulmonaire qui m'est tombée dessus en novembre 2023 (voir l'épisode 3 en particulier si vous voulez des détails sur cette histoire) : <strong>les 6h de Villeneuve</strong>. Pas une course classique, car c'est un <strong>relai </strong>en équipe de 6, qui consistait à courir une boucle de 920 mètres. Le but est simple : faire un <strong>maximum de tours pendant 6h</strong>.</p><p>En tout début d'épisode, je reviens sur mon état de santé, sur mon voyage récent en Floride et les vidéos en lien à venir, puis je vous décris en détails la course.</p><p>L'épisode est également disponible sur YouTube si vous voulez voir des photos et vidéos de la course.</p>","author_name":"Yoyo la Frite"}