{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64637cac1061180011db3edb/6ab039150a12e91774f7d941?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"121. Att förändra sin självbild och boksläpp med Lena Olsson-Lalor","description":"<p>Lena Olsson-Lalor är tillbaka och nu med ny bok! Lena är en legitimerad psykoterapeut, TIR-konsult och författare. Idag fokuserar vi på hennes nya bok om självbildskiftet och hur vi kan arbeta för att leva livet vi vill leva. Vi får ta del av de olika stegen för att komma vidare med sin resa och konkreta tips för att inte falla för långt ur kurs mot sitt slutmål.</p><p>Vill du bli inspirerad till att bygga upp din självbild och självkänsla? Ja, men då ska du lyssna på dagens avsnitt.</p><p><br></p><p>Veckans Highlights!</p><p>03:22 Vad är självbild?</p><p>10:02 Repetition och autopilot</p><p>14:15 Morot istället för piska</p><p>23:57 När självbilden protesterar</p><p>27:09 Synka tanke och kropp</p><p>32:36 Steg mot självbildskiftet</p><p><br></p><p>Här hittar du Lena:</p><p>Hemsidan: <a href=\"levsomduvill.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">levsomduvill.se</a></p><p>Köp boken här!: <a href=\"sjalvbildsskiftet.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sjalvbildsskiftet.se</a></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/lenaolssonlalor?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;stkn=ZDNlZDc0MzIxNw==\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@lenaolssonlalor</a></p><p>_____________________________________</p><p><br></p><p>Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: <a href=\"https://www.facebook.com/groups/soloprenorskan\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/groups/soloprenorskan</a></p><p><br></p><p>Vill du lära dig mer om företagande från Melisa?</p><p><br></p><p>Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företag</p><p><a href=\"http://www.envisare.se/nolltillkoll\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.envisare.se/nolltillkoll</a></p><p><br></p><p>Bli Bossen i ditt företag: <a href=\"https://open.acast.com/networks/61c869811c6a7900119a34ef/shows/64637cac1061180011db3edb/episodes/www.envisare.se/bossen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.envisare.se/bossen</a></p><p><br></p><p>Hemsida: <a href=\"https://envisare.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://envisare.se</a></p><p><br></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/en.visare/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/en.visare/</a></p><p>_____________________________________</p><p>Ljudtekniker och klippning</p><p>Aiat Almansour - Hi-Hat Sound (<a href=\"https://www.instagram.com/hihatsound/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/hihatsound/</a>)</p>","author_name":"Melisa Milak"}