{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64637cac1061180011db3edb/6a9dea93ffe0e27491147092?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"119. Från autopilot till självledarskap med Katarina Krüger","description":"<p>Katarina Krüger (från avsnitt 85) är tillbaka och vi får höra om allt kul som hänt sen sist.</p><p>Katarina arbetar som livsstilscoach och hjälper kvinnor att forma om sina liv på djupet med mindre förändringar och långsiktiga lösningar.</p><p>Efter förra avsnittet har hon även startat upp sin Youtubekanal, blivit mer bekväm med att visa sin ofiltrerade och vardagliga sida på sociala medier och släppt nya produkter, som till exempel bordskalender \"Livstil, lyx och lycka\", som också är en väldigt bra beskrivning av dagens avsnitt!</p><p><br></p><p>Veckans Highlights!</p><p>10:15 Att våga visa hela sig</p><p>18:26 Nya produkter och kalendern</p><p>26:09 Små steg och självkärlek</p><p>30:07 Instagram bygger förtroende</p><p>36:11 Rädsla för att filma</p><p>42:56 Varumärke och övningsstrategi</p><p>46:11 Autenticitet slår perfektion</p><p><br></p><p>Här hittar du mer från Katarina</p><p>Hemsidan :&nbsp;<a href=\"https://optiwellness.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://optiwellness.se/</a></p><p>Instagram :&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/optiwellness.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/optiwellness.se/</a></p><p>YouTube:&nbsp;<a href=\"https://youtube.com/@katarinakruger-optiwellness?si=sii1U3HBhBLmAu5y\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtube.com/@katarinakruger-optiwellness?si=sii1U3HBhBLmAu5y</a></p><p><br></p><p>_____________________________________</p><p><br></p><p>Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: <a href=\"https://www.facebook.com/groups/soloprenorskan\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/groups/soloprenorskan</a></p><p><br></p><p>Vill du lära dig mer om företagande från Melisa?</p><p><br></p><p>Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företag</p><p><a href=\"http://www.envisare.se/nolltillkoll\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.envisare.se/nolltillkoll</a></p><p><br></p><p>Bli Bossen i ditt företag: <a href=\"https://open.acast.com/networks/61c869811c6a7900119a34ef/shows/64637cac1061180011db3edb/episodes/www.envisare.se/bossen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.envisare.se/bossen</a></p><p><br></p><p>Hemsida: <a href=\"https://envisare.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://envisare.se</a></p><p><br></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/en.visare/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/en.visare/</a></p><p>_____________________________________</p><p>Ljudtekniker och klippning</p><p>Aiat Almansour - Hi-Hat Sound (<a href=\"https://www.instagram.com/hihatsound/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/hihatsound/</a>)</p>","author_name":"Melisa Milak"}