Therese Hessman har stenkoll på kroppens behov av att må bra genom rörelse och arbetar med att hjälpa andra företag att få bättre arbetsvanor, stresshantering och röresevanor. Alla vi som har en stillasittande vardag blir peppade till att röra sig minst en gång i timmen för att må bättre i kroppen.
Therese är en relativt nystartad soloföretagare och delar med sig om resan, om motgångarna och svårigheterna men även peppen och känslan av att jobba med det man älskar.
Lyssna på dagens avsnitt för att få större insikt i hur kroppen funkar, om Therese's resa som nystartad företagare och få konkreta tips och råd på rörelseövningar.
Obs, glöm inte att kolla in goodiebagen för att ta del av kurserbjudandet som Therese har och många fler otroliga erbjudanden.
Veckans highlights!
10:00 Rörelsepauser som funkar
16:35 Träning när tiden saknas
19:39 Cardilates programupplägg
38:37 Sälj kräver aktivitet
42:20 Goodiebag och erbjudande
49:07 Ett år som företagare
Här hittar du Therese:
Hemsida: brilliantey.se
Instagram: https://www.instagram.com/brillianteybodyandmind/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/therese-hessman/
Länk till träningsprogrammet Cardilates Express: https://go.brilliantey.com/cardilates-express_svenska
med koden SOMMARSTARK får du 26% rabatt.
_____________________________________
Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskan
Vill du lära dig mer om företagande från Melisa?
Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företag
Goodiebag: https://envisare.se/goodiebag
Bli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossen
Hemsida: https://envisare.se
Instagram: https://www.instagram.com/en.visare/
_____________________________________
Ljudtekniker och klippning
Aiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)
","author_name":"Melisa Milak"}