{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/645fd4ac4b8fae0011d8abf2/673dfa51045942e8b635c43e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"179. Bör man träna olika i olika åldrar?","description":"<p>I helgen var det en uppsnackad boxningsmatch mellan en äldre legend och en yngre nyare boxare. Hur mycket påverkar åldern och hur ska man tänka när man tränar i äldre ålder?</p>","author_name":"Sebastian Elmersson & Henrik Berglund"}