{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/645fd4ac4b8fae0011d8abf2/663bde2958fda10012e103fc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"152. Tekniktips för VÄRLDENS roligaste övningar (enligt oss..)","description":"<p>Ibland kan träning vara lite tråkigt och enformigt... I dagens avsnitt ger vi er 6 nya övningar, hur man genomför dem och varför alla borde göra dessa. Både för bra träning, men framförallt för att vi tycker dessa är de roligaste!</p>","author_name":"Sebastian Elmersson & Henrik Berglund"}