{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/645fd4ac4b8fae0011d8abf2/647906b250150f00115ed2ae?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"108. Så bygger du STARKA och FRISKA axlar!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/645fd4ac4b8fae0011d8abf2/show-cover.jpg?height=200","description":"<p>Vilka muskler finns kring axeln och hur tränas dessa? Många har eller har haft problem med axeln och genom att lyssna på veckans avsnitt så hoppas vi kunna hjälpa dig undvika nya problem med axeln samtidigt som du kan bli starkare!</p>","author_name":"Sebastian Elmersson & Henrik Berglund"}