{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/645ba8911096880011208adf/65d276d1f981dc0016a0ee8f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avslappnings övning","description":"<p>I dagens avsnitt ger jag  en led avslappnings övning, som med fördel gör smed hörlurar av något slag då det i bakgrunden är lagt in 40 Hz ljud.</p><p>Hoppas du provar och kommentera med feedback gärna</p>","author_name":"Laila Orgla-Jansson"}