{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/645b8d8ba4d4a30011453f48/665e46c700559f0012b37de6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"De l’entraînement à la compétition | EP10 avec Jonathan Bel Legroux","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/645b8d8ba4d4a30011453f48/1717454439650-c571a8acfaa6844691d8d65686a66f74.jpeg?height=200","description":"<p>« <em>Oublie que c’est une compétition, fais comme à l’entraînement !</em> » Dans la pratique, ces deux environnements sont complètement différents, et ces injonctions souvent bienveillantes s’avèrent inefficaces.</p><p><br></p><p>Dans ce 10ème épisode de notre chronique, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux nous aide à comprendre <strong>comment convertir le travail en performance,</strong> notamment en développant ses <strong>capacités d’adaptation.</strong> Et les athlètes français en auront bien besoin cet été, lors des Jeux Olympiques à domicile !</p><p><br></p><p>Cet épisode est disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : <a href=\"https://youtube.com/@sportalaloupe?sub_confirmation=1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Le Sport à la Loupe</a></p><p>Abonnez-vous pour ne louper aucun épisode et si vous avez apprécié cet épisode, vous pouvez nous mettre 5 ⭐️ (minimum). Un petit geste qui vaut beaucoup pour nous. Merci 🙏</p><p><br></p><p><strong>Vous pouvez nous retrouver sur tous les réseaux sociaux pour de l'actu sport mais pas que !</strong></p><p>🔗 <a href=\"https://linktr.ee/sportalaloupe\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Nos réseaux</a> 👍</p><p><br></p><p>Bonne écoute 🎧</p>","author_name":"Sandra Thuillier & Jérôme Elhaïk"}