{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/645a501f2d07d3001165d619/659b038ed051bc0016934f1b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"PBs och träningsplaner","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/645a501f2d07d3001165d619/1704657710294-5729eb16284a26c8852ed9b2ff11a5d4.jpeg?height=200","description":"<p>Johan kan stolt berätta om en fantastisk träningsvecka där det var PBs på menyn och sedan pratar vi lite kring träningsplaner och hur man kan ta sig framåt i sin träning. God Lyssning!</p>","author_name":"Feven Athlete"}