{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/645a501f2d07d3001165d619/65254887cb3bd4001211b450?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#22 Prylgalna crossfitters","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/645a501f2d07d3001165d619/1696942059268-2e8d53516a1c7660f38df7b8401660eb.jpeg?height=200","description":"<p>I veckans avsnitt går vi igenom vilka prylar som faktiskt behövs för att träna crossfit. Är Johans sockerspray det första och vad hände med trädgårdsvantarna?</p><p>Vi pratar igenom en top 6 lista som skulle varit top 5 och ger även lite inspiration på bra/kul att ha saker som passerat genom åren. </p><p><br></p><p>God lyssning!</p>","author_name":"Feven Athlete"}