{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/64522620e2c2230011b60b9b/686d4c35e52066772f2b27e2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"114. Balans, baguetter & bra vanor","description":"<p>Vi har landat i slottslivet här i Frankrike – och i veckans avsnitt delar vi hur vi försöker hålla fast vid våra rutiner, mitt i sommarens flöde. Hur gör man för att må bra och ha kvar sina hållpunkter även när allt omkring är nytt? Vi pratar om vikten av struktur i det fria, hur det är att leva tillsammans med andra i en ny vardag, och vad som faktiskt får oss att känna oss grundade. Det är semester, det är livet, och det är en påminnelse om att rutiner inte behöver vara hårt och kallt – de kan vara mjuka, följsamma och njutbara.</p>","author_name":"Evelina och Emmy Hammelfelt"}