Tänään Kehossa-podcastissa aiheena liikunta ja sen kuplaantuminen. Pohditaan liikuntaan liittyvää moraalista latausta ja erilaisia asioita, jotka nostavat kynnystä liikunnan aloittamiseen. Jakson kuuntelun myötä opit toivottavasti näkemään liikuntakuplan ulkopuolelle ja suhtautumaan siihen hiukan enemmän kuin mihin tahansa muuhunkin ajanviettotapaan ⎻ eli luomaan itsellesi mieleisen tavan harrastaa tai olla harrastamatta.
Palautetta uudesta tunnarista, kuvasta ja jaksosta ylipäätään saa lähettää instagramissa:
http://www.instagram.com/kehossacoaching
Jos kaipaat apua oman liikuntasuhteesi työstämiseen, hae meille yksilövalmennukseen:
","author_name":"Mari Salminen"}