{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/644c016e419b1500111d791e/6461341462ead300119b25f5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hjälparen (Strategi #2)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/644c016e419b1500111d791e/1682864353071-a564b885321c6d31d6ee7c6adc00a38c.jpeg?height=200","description":"<p>Zandra berättar hur det ser ut i huvudet på en tvättäkta tvåa, vars första och sista tanke under en dag är relationer. Och hur styrketräning kan få en hjälpare att hitta sin inre Towanda!</p>","author_name":"Christian Svahn & Zandra Erikshed"}