{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6444dea3425b310011d4655c/644774b74561b10011321abf?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Consumos Digitales","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6444dea3425b310011d4655c/1682240531286-bdb44d73bd61b9c6e1be93b8ddec1a85.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio de nuestro podcast, exploramos el impacto de las redes sociales en nuestras rutinas y en nuestra salud mental. Hablamos sobre cómo pueden ser adictivas y afectar nuestra autoestima y nuestra capacidad para concentrarnos. Ofrecemos algunas herramientas y consejos para ayudarnos a equilibrar nuestro tiempo en línea y cultivar una relación más saludable con las redes sociales.</p>","author_name":"Golden Sea Records"}