Avez-vous déjà éprouvé le besoin de revisiter chaque phrase prononcée lors d'une discussion, vous reprochant par la suite de ne pas avoir dit ce que vous auriez dû ? Cela m'arrive fréquemment ; le stress me fait perdre mes moyens en face des gens que j'aime. Dans cet épisode de podcast, nous explorerons les mécanismes de notre cerveau lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes. Bien entendu, je ne manquerai pas de partager quelques conseils réduire votre stress.
Consultez l'article Le stress chronique du laboratoire Lescuyer pour encore plus d'informations.
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","author_name":"Chloé Specque"}