{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/643dc39dd354bc0011074e44/65c58a0961faed001695c548?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Cómo cuidar de tus rodillas o recuperar la funcionalidad que has perdido?","description":"<p>\"La conciencia es el camino para el cambio\" cuando sabes por donde caminar es más fácil el recorrido, lo digo porque estamos tan desconectados de nuestro cuerpo y de cómo funciona que sin darnos cuenta nos llenamos de tensiónes  que provocan limitaciones, compensaciones en nuestra dinámica de movimiento que poco a poco van creando un escenario de dolor y disfunción que simplemente es la consecuencia de un problema que no somos capaces de ver. </p><p><br></p><p>En el método RDP queremos darte las herramientas para que puedan entender de donde se originan los problemas y solucionarlos modificando el escenario  que lo causó. Date la oportunidad de probar algo diferente, ingresa a metodordp.com y se creador de ese bienestar deseado.</p><p><br></p><p>#Entrenamientofuncional #ejercicio #vivirsindolor #actividadfisica #calidaddevida #vidaenequilibrio   #entrenamiento #gentesana #propioceptivos #movimiento #keepmoving #métodoRDP #RDP #gentesana #yosoygentesa</p>","author_name":"Alejandra Robles"}