في هذه الحلقة من «إياب» نذهب في رحلة يوغا نيدرا المستوى الأول. نمنح أنفسنا نحو عشرين دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء.
\r\nللتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا للحلقة الأولى من الموسم.
\r\nترافقكم في هذه الرحلة مدربة اليوغا شدن نصار من شدانا يوغا
\r\nفريق الإنتاج: تالا حلاوة ويزن قوّاس
\r\nيصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذات.
\r\nنسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختاره.
\r\nبودكاست «إياب» من إنتاج صوت.
","author_name":"Sowt Media | صوت"}