Kristin Neff lleva dos décadas investigando la autocompasión. Uno de sus hallazgos más contraintuitivos es que las personas con mayor autocompasión son más responsables de sus errores, no menos.
Este episodio excava por qué la autocompasión da miedo, por qué el dolor no te hace más fuerte de la manera que el mandato promete, y por qué a veces la práctica de tratarte bien se parece a irte.
","author_name":"Lorena Aguirre"}