{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/643581449f37ad00102a3fb3/6a9c4d442a7730b896c69417?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"213.Belleza suficiente: cómo verte mejor haciendo menos.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/643581449f37ad00102a3fb3/1788620861046-c1434bd1-f587-4a89-afc7-92ca3d05d8c2.jpeg?height=200","description":"<p>💄 ¿En qué momento estar “arreglada” se convirtió en otra lista de tareas?</p><p><br></p><p>Skincare, maquillaje, uñas, depilación, pelo, suplementos… cada vez añadimos más cosas, pero casi nunca quitamos ninguna.</p><p>En el nuevo episodio de De Piel a Cabeza hablamos de cómo simplificar la belleza sin dejar de disfrutarla ✨</p><p><br></p><p>🧴 Menos pasos en la rutina</p><p>💋 Maquillaje multifunción</p><p>💅 Uñas naturales y presión estética</p><p>🪒 Cómo simplificar la depilación</p><p>💊 ¿Qué sabemos de colágeno y biotina?</p><p>🏋️ Y por qué dieta, ejercicio y descanso siguen siendo la mejor base.</p><p><br></p><p>La pregunta clave:</p><p>¿Esto me da resultados, placer… o solo obligación?</p><p><br></p><p>🎧 Nuevo episodio: Belleza suficiente: todo lo que puedes dejar de hacer para estar más guap@.</p><p><br></p>","author_name":"Dra. Ana Molina · Dra. Rosa Molina"}